おはようございます、光線治療院さくらのeastです。
連日の投稿です！
２月もあと少しですが、２月の旬の食材を一部紹介したいと思います♪
- ほうれん草
- いちご
- 小松菜
- ブロッコリー
- さば
ほうれん草は１２月でも紹介させてもらいましたね！(^^)
いちごに練乳派です！たっぷりつけてしまいます( *´艸｀)
小松菜は油揚げと一緒に煮びたしにしたのが好きです(*^^*)
ブロッコリーはゆでてマヨネーズで食べるのもいいけど、グラタンに入ってるのもいいですよね(#^^#)
さばはやっぱり塩焼きかなぁ…ごはんが進みます（そして食べ過ぎる(;^ω^)）
２月は恵方巻でかぶりつき！
厳しい寒さもあと少し、栄養満点な旬の食材を食べて元気に乗り越えましょう！
可視総合光線療法で自律神経バランスを整え
健康な日々を過ごしましょう‼