おはようございます、光線治療院さくらのeastです。
今朝の空気は冷たく、毎朝の掃き掃除中に鼻が痛くなりました。
本格的な冬の寒さを感じます。
１１月もあとわずかですが、
今日は１１月の旬の食材を一部紹介したいと思います(#^^#)
- 白菜
- りんご
- さといも
- ごぼう
- カリフラワー
白菜といえば鍋！鍋といえば白菜！ってイメージです(^ω^)
りんごはそのままもいいですが、アップルパイとかもおいしいですよね～( *´艸｀)
さといもは炊いたのが好きです！ねっとりほくほくでおいしい(*´Д｀)
ごぼうとカリフラワーが今が旬とは知りませんでした！サラダで食べたいです(#^^#)
皆さんはどんな風に旬の食材を食べますか？
ぜひ教えてください♪
可視総合光線療法で自律神経バランスを整え
健康な日々を過ごしましょう‼